|
”Emme lakkaa leikkimistä koska tulemme vanhoiksi; tulemme vanhoiksi koska lakkaamme leikkimästä.”
- George Bernard Shaw
37% yli 75-vuotiaista ihmisistä elää yksin. Heidän itsenäistä elämäänsä haittaa koordinaation ja tasapainon heikkeneminen sekä liikkeiden hidastuminen. Jopa 41% ikääntyvistä rajoittaa liikkumistaan kaatumisen pelossa. Vanhusten yksinäisyys puolestaan saattaa johtaa vakavaan masennukseen, jopa itsemurhiin. Useat tutkimukset osoittavat, että päivittäinen virikkeellinen "leikkiminen", esimerkiksi ristisanatehtävät tai shakinpeluu, pienentävät riskiä sairastua Alzheimerin tautiin.
Lappset on tutkinut yhteistyössä oppilaitosten kanssa ikäihmisille suunnattuja leikkipuistoja. Tulokset ovat rohkaisevia: ikäihmisen fyysisen kunnon tärkeä tekijä tasapaino paranee, käyttäjien mielestä notkeus lisääntyy, mieli piristyy ja uskallus kulkea liikenteessä ihmisten ilmoilla on kasvanut. Mukavaa on myös yhteinen ajanvietto vaikkapa lastenlasten kanssa. Säännöllinen liikkuminen parantaa terveyttä yhteiskunnalle edullisella tavalla ja vaikuttaa kansanterveyteen.
Tiesitkö että...
Auckland Universityn professori Richard Faull tutkii Huntingtonin tautia. Hän uskoo, että leikkiminen saa aivot valmistamaan uusia soluja ja korjaamaan itseään.
|
|
|